哥哥的修炼手册

本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

• 更新至第8期

  给我钱第一季

  殷志源,Double K,Loco,Garion,MC Sniper,Joosuc,45 RPM

• 更新至第9期

  给我钱第二季

  Soul Dive,Swings,Zizo,Mad Clown,J'Kyun,Outsider,Wutan,Baechigi,DinDin,Lexy,Kanto,King Kong

• 更新至第20251214期

  饥饿游戏

  孙协志,王仁甫,许孟哲

• 更新至20251222

  阿姐万岁

  苗可丽,陈志强

• 更新至20251222期

  泰甜啦

  虞书欣,何与,费启鸣,吴翊歌,李澳,尹浩宇

• 更新至20251221期

  两天一夜第四季

  金钟民,文世允 Se-yoon Moon,延政勋,金宣虎

• 更新至20251222期

  有你的恋歌第二季

  内详

• 更新至20251222期

  嗨放派·生存对战季

  内详

• 更新至20251222期

  背后

  张泉灵,郑方一,李晟,倪虹洁,尚雯婕,李艺彤,叶童,格瑞丝·金斯勒,白举纲

• 更新至20251221

  詹姆士出走料理

  郑坚克

• 更新至20251222

  闹着玩

  浩角翔起,颜永烈

• 更新至20251222

  型男大主厨

  曾国城,陈乔恩,夏于乔,阿基师,郑坚克,殷琦

• 更新至第20251221期 台湾第一等
• 更新至377期 全知干预视角
• 更新至20251222期 现在就出发第三季
• 更新至20251222期 声鸣远扬
• 更新至01期 友谊成真第三季
• 全集 南极厨师
• 更新至20251221期 综艺大集合
• 更新至第20251221期 我家的熊孩子
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• 更新至第20251222期 毛雪汪
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• 更新至第20251222期 女人我最大
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